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练习笛子两手发酸,两臂酸痛怎么办呢?

练习笛子两手发酸,两臂酸痛怎么办呢?

  初学笛子姿势不自然,手形不对,两手用务紧握笛子,手指按孔用力,运指难以灵活;两臂僵硬,用力托着笛子,低头弓背又影响呼吸;如不纠正将难以取得进展,甚至妨害身体的健康。

  解决好方法:放松的练习,自然,松弛的架起两臂,两手轻托笛身,手指弯成弧形,轻按笛孔,注意按按不要太用力,消除紧张情绪。任何一门学问都有其内在的规律,只有认真研习,深入体会,才能少走弯路。清代隆年间的方秉志先生在总结笛子学习时说:“执笛须要与肩平,姿势口法莫看轻。吐纳起落唇中气,练习勤劳自可精。”相信这会对诸位有所启发,愿大家百尺竿头,更进一步!只要功夫深,铁棒磨成针。

 

 

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